Kultursensible psychologische
Einzel- und Paarberatung
Wie ich arbeite
Sowohl im beruflichen Kontext als auch im Privatleben folgen wir dem Zeitgeist und suchen nach einer schnellen Lösung. Bei Einsamkeit wird sich Hals über Kopf in eine Beziehung gestürzt oder wenn Probleme auftauchen, wird die erstbeste Lösung ohne reife Überlegung gewählt. Oft nehmen wir uns nicht genug Zeit, das was uns belastet erst einmal zu betrachten. Das erlebe ich auch in der Beratung. Viele Klient*innen fokussieren sich darauf „das Ergebnis“ zu erreichen und umgehen den Prozess. Dabei spielt der Weg die wichtigere Rolle. Nach meiner Erfahrung geht jeder seinen oder ihren individuellen Weg.
Gestaltarbeit
Um Ihren persönlichen Pfad zu finden, wende ich die Gestaltmethode an. Dieses humanistische Verfahren ist ein ganzheitlicher Ansatz, bei dem alle körperlichen, psychischen und geistigen Elemente integriert werden. Die Gestaltarbeit ist prozess-, ressourcen-, wachstums- und erfahrungsorientiert. Das Selbst wird gefördert, eigene Lösungsmöglichkeiten zu produzieren. Sie tragen die beste Lösung in sich und in der Beratung unterstütze ich Sie dabei, diese zu ergründen. Gemeinsam stärken wir diese Fähigkeit und Ihren inneren Blick für die Zukunft, damit Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser verstehen und erkennen können. Die sogenannten Experimente (auch Methoden genannt) sind vielfältig und reichen von einfühlsamen Dialogen, über kreative Medien und Identifikation bis hin zum Bewusstheitskontinuum.
Was heißt kultursensible psychologische Beratung?
Hier schaue ich zusammen mit Ihnen als Klient*in, was es für Sie bedeutet, einen Migrationshintergrund zu haben oder von anderen Kulturen umgeben zu sein, wie Sie damit umgehen und was Sie dabei beschäftigt. Ein zusätzlicher Kulturhintergrund bedeutet eine Bereicherung von Traditionen und Ansichten, die diese Kultur mit sich bringt. Gleichzeitig kann es aber auch zum Beispiel zu Disharmonie, einer Sprachbarriere oder Uneinigkeiten kommen. Sowas kann das eigene Selbstbewusstsein aus der Balance bringen oder zu einem Rückzug aus der Gesellschaft führen. Manchmal erleben Betroffene auch Gefühle wie Aggression oder Enttäuschung gegenüber sich selbst oder anderen.
Als ausgebildete Gestalttherapeutin spreche ich Personen an, die mit mehr als einer Kultur zu tun haben. Ich berate Sie gerne als Einzelperson oder auch als Paar.